2025年3月19日,教师教育学院在揽江楼S512心理咨询室成功举办“晴空解压营”主题活动,作为“五育润心 沐光同行”心理月系列活动之一,教师教育学院“晴空解压营”已连续举办8期。本次活动邀请校学工处心理中心秦玄老师为同学们进行专业的心理疏导,旨在通过一系列富有趣味性和深度的互动环节,帮助参与者有效缓解压力,提升心理健康水平。
活动开始,秦玄老师以“大boss和小boss”游戏为引子,通过趣味性的互动,让参与者在游戏中逐渐放松身心,为接下来的活动做好准备。在正式环节中,秦老师让每位参与者在A4纸上制作自己的“名片”,上面不仅包含了姓名、年龄、性格等基本信息,还包括自己当前面临的困惑和压力。秦玄老师鼓励大家勇于分享自己的困惑和感受,并引导大家从他人的角度思考问题,共同寻找解决困惑的方法。最后,秦老师祝福所有同学都能收获自我关怀,取得自我成长。
此次“晴空解压营”主题活动的成功举办,不仅为参与者提供了一个释放压力、交流心得的平台,还进一步推动了同学们对心理健康问题的关注和重视。本次活动是教师院春季心理月系列活动之一,未来将举办更多类似的心理健康活动,为同学们提供帮助和支持。
活动现场